मुंह के छाले के क्या हैं कारण लक्षण | क्या हैं घरेलु उपचार व उपाय
आज के समय में मुंह के छाले होना बहुत आम बात है, लेकिन इससे व्यक्ति की हालत खराब हो जाती है। वह न तो खा सकता है और न ही पी सकता है, न ही वह अच्छा बोलना जानता है।
होठों पर मुंह के आसपास के उपकला में दरार के कारण मुंह के भीतर प्रकट होने वाले खुले घाव को कहा जाता है
ये छाले दिखने में सफेद और बगल से लाल होते हैं। मुंह के छाले ज्यादातर गालों के पीछे, होठों पर, जीभ के नीचे या मुंह के ऊपरी हिस्से में होते हैं।
बहुत से लोग हर थोड़े दिनों में मुंह के छालों से परेशान रहते हैं, ठीक से इलाज न होने के कारण उन्हें बार-बार मुंह के छालों की समस्या हो जाती है।
मुंह के छाले की पूरी जानकारी
मुंह के छाले कितने प्रकार के होते हैं (Mouth ulcer types)
मेजर ulcer
इस प्रकार के छाले गहरे और बड़े होते हैं, जो ठीक होने में अधिक समय लेते हैं और ठीक होने के बाद भी अपने निशान छोड़ देते हैं। ये मुंह के कई हिस्सों में एक साथ मिल जाते हैं, जिससे बेचैनी बढ़ जाती है।
माइनर ulcer
ये छोटे होते हैं और इसमें दर्द भी कम होता है जो जल्दी ठीक हो जाता है।
मुंह के छाले होने के कारण (Mouth ulcer causes / muh ke chale Karan)
हालांकि मुंह के छाले का सही कारण ज्ञात नहीं है, तनाव भी अल्सर ( ulcer ) का एक कारण है।
- बिगड़ा हुआ पाचन तंत्र
- अधिक तैलीय मसालेदार मिर्च खाना
- खट्टी चीजों का अधिक सेवन
- भोजन करते समय गाल चबाना (खाते समय दांत से गाल काट लेना)
- जेनेटिक (अनुवांशिक)
- हार्मोन परिवर्तन
- विटामिन बी (B) की कमी
- अधिक सिगरेट पीना
मुंह के छाले होने के लक्षण (Mouth ulcer symptoms )
- मुंह में फुंसी जैसा दिखना, जहां लगातार दर्द हो।
- मुंह के अंदर कटा हुआ सा महसूस होना
- कभी-कभी बुखार भी आ जाता है।
- मुंह में सूजन
मुंह के छाले का घरेलु उपचार (Mouth ulcer home remedy)
मुंह के छालों के घरेलू उपाय भी हैं, जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या का निदान आसानी से कर सकते हैं। छाले कई बार पीछा नहीं छोड़ते और बार-बार होते हैं, ऐसे में हर बार दवाओं का सहारा लेना सही नहीं होता है, हम आपको बता रहे हैं कुछ घरेलू नुस्खे जिन्हें आप आसानी से अपना सकते हैं और बिना किसी नुकसान के इस समस्या का समाधान कर सकते हैं।
मुंह के छाले के लिए घरेलु उपाय
नारियल का दूध का उपयोग मुँह के छालो में
नारियल का दूध फफोले ( मुंह के छाले ) में काफी राहत देता है। यह दर्द को कम करता है
- 1 चम्मच दूध में थोड़ा सा शहद मिलाकर छाले वाले स्थान पर मालिश (मसाज) करें, दिन में 3-4 बार आसन करें, आराम मिलेगा।
- इसके अलावा ताजे नारियल के दूध से मुंह धो लें, आराम मिलेगा।
धना का उपयोग मुँह के छालो में
यह एक आयुर्वेदिक उपाय है, जो जल्दी राहत देता है और अल्सर ( मुंह के छाले ) को जड़ से निकालता है।
- 1 कप पानी में 1 चम्मच धनिया उबाल लें। इसे छान लें और ठंडा होने दें।
- अब इस पानी से धो लें।
- इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराएं।
बेकिंग सोडा का उपयोग मुँह के छालो में
अगर आपको नींबू, संतरा जैसी कोई अम्लीय चीज खाने से मुंह के छाले हो गए हैं तो ऐसी स्थिति में बेकिंग सोडा राहत देता है। यह मुंह में संक्रमण या बैक्टीरिया होने पर भी दूर करता है।
- 1 चम्मच बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे छाले पर लगाएं। ऐसा दिन में कई बार करें।
- इसके अलावा आप बेकिंग सोडा को सीधे छाले पर लगा सकते हैं।
टिप – बेकिंग सोडा लगाने से हल्की जलन हो सकती है, इसलिए इसका इस्तेमाल सावधानी से करें।
शहद का उपयोग मुँह के छालो में
शहद छाले में राहत देता है, इसे लगाने से काफी राहत मिलती है।
- आप एक रुई में शहद लेकर छाले पर लगाएं।
- आप ग्लिसरीन भी इसी तरह से लगा सकते हैं। इससे छाले को ठंडक मिलती है।
एलोवेरा का उपयोग मुँह के छालो में
यह एक प्राकृतिक विधि है, जिसका उपयोग कभी भी कहीं भी किया जा सकता है। मुंह के छाले पर एलोवेरा जेल या रस लगाएं, इससे दर्द कम होता है और छाले जल्दी चले जाते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी होती है जो सभी बैक्टीरिया को हटा देती है।
तुलसी का उपयोग मुँह के छालो में
तुलसी के पत्ते बहुत जल्दी छाले से राहत प्रदान करते हैं। इससे मुंह से संबंधित सभी बीमारियां दूर हो जाते हैं।
- 4-5 तुलसी के पत्तों को धो लें।
- इसे धीरे-धीरे चबाएं और थोड़ा पानी भी पिएं।
- ऐसा दिन में दो बार सुबह और शाम करें। छाले दूर हो जाएंगे। यह सांसों की दुर्गंध की समस्या को भी दूर करता है।
बर्फ का उपयोग मुँह के छालो में
बर्फ छाले के दर्द में बड़ी राहत देती है। जब भी आपको लगे कि छाले पड़ रहे हैं तो उसे बर्फ से सेक करें। छाले पड़ने से पहले आपको राहत मिलेगी।
हल्दी का उपयोग मुँह के छालो में
हल्दी सबसे अच्छा एंटीसेप्टिक है, जो हर तरह के घाव में रामबाण औषधि की तरह काम करती है। हल्दी का उपयोग छालों के उपचार में भी किया जाता है।
- 1 ग्लास गुनगुने पानी में ½ चम्मच हल्दी डालें|
- अब इस पानी से कुल्ला करें।
- आप इस प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराएं। जल्द ही आराम मिलेगा
अमरुद का उपयोग मुँह के छालो में
अमरूद फफोले में भी राहत देता है। इसके रस को छाले पर लगाएं, जल्द ही आराम मिलेगा।
धनिया का उपयोग मुँह के छालो में
धनिया की तरह धनिया के पत्ते भी छाले में राहत देते हैं। आप पत्ते और उसके तने को पीसकर रस निकालें, अब इसे कॉटन में लें और फफोले ( मुंह के छाले ) पर लगाएं। जल्द ही छाले समस्या का समाधान कर दिया जाएगा।
मुंह के छाले को ठीक करने के कुछ अन्य उपाय
- हमेशा नरम ब्रश का प्रयोग करें|
- छाले होने पर सादा खाना खाएं|
- अधिक पानी पिएं|
- फफोले (मुंह के छाले ) की समस्या पेट से संबंधित है इसलिए जितना हो सके पाचन क्रिया को दुरुस्त रखें|
- तंबाकू सिगरेट का सेवन बंद करो|
- आप बी कॉम्प्लेक्स दवा ले सकते हैं|
FAQ (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
मुंह के छालों के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?
हल्दी- घरेलू नुस्खे के तौर पर इसका इस्तेमाल भी फायदेमंद होता है। मुंह के छालों की समस्या को दूर करने के लिए एक गिलास पानी में आधा चम्मच हल्दी डालकर उबालें और फिर इस पानी से धो लें।
लहसुन- अल्सर (मुंह के छालों) के इलाज के लिए बहुत कारगर है।
गले के छाले को कैसे ठीक करें?
मुंह और गले में घावों या घावों से निपटने में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
1. रोकथाम
2. दर्द और परेशानी का उपचार
3. संक्रमण का उपचार
4. पोषण संबंधी सहायता
मुंह के छाले होने पर क्या खाना चाहिए?
1. यदि मुंह के छाले हो जाये तो फाइबर युक्त भोजन खाने को प्राथमिकता दे |
2. दलिया खाएं। नमकीन दलिया खाने में समस्या हो तो मीठा (दूध में बना) दलिया खाएं।
3. ठंडा दूध पीएं।
मुंह में छाले किसकी कमी से होते हैं?
मुंह में छाले होने का मुख्य कारण शरीर में विटामिन बी12, फोलेट और जिंक की कमी है।
मुंह के अंदर सफेद छाले क्यों होते हैं?
फंगल इंफेक्शन से भी मुंह में सफेद धब्बे हो जाते हैं। इसे ओरल कैंडिडिआसिस या ओरल थ्रश कहा जाता है। यह जीभ के कुछ हिस्सों, तालू या मुंह के अंदर होता है। रोगी को भोजन बेस्वाद लगता है।
मुंह का अल्सर क्यों होता है?
1- शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी के कारण कभी मुंह में छाले पड़ जाते हैं तो कभी दांतों के इलाज के दौरान चोट लगने के कारण।
2- किसी व्यक्ति के द्वारा छोड़ा हुआ भोजन खाने से भी मुंह में छाले हो सकते हैं।
3- अगर गलती से गाल की अंदरूनी सतह कट और घाव हो जाए तो इससे भी मुंह में छाले हो सकते हैं।
मुंह के छालों का इलाज आप घर पर ही कर सकते हैं, लेकिन अगर आपकी समस्या लंबे समय से बनी हुई है, और आपका दर्द कम नहीं हो रहा है, तो आपको डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए। इससे पहले कि समस्या बड़ी हो जाए, उसका ठीक से इलाज किया जाना चाहिए। यहां मैंने अपनी जानकारी के अनुसार कुछ उपाय बताए हैं, अगर आपके पास भी ऐसी समस्या का घरेलू उपचार है तो आप हमारे साथ साझा करें। हमें आपकी बात लोगों के सामने साझा करने में खुशी होगी।
