सूखी खांसी के 4 घरेलु उपचार, लक्षण, ईलाज | Dry Cough 4 solid Home Remedies (Gharelu Upay) in hindi

सूखी खांसी के घरेलु उपचार, लक्षण, कारण, उपाय क्या है, ईलाज, नुस्खा ट्रीटमेंट [Dry cough home remedies in hindi] (Gharelu Upay, Ilaj, Treatment, Causes, Symptoms)

खांसी या कफ हमारे शरीर को साफ करने का एक प्राकृतिक तरीका है। जिसकी मदद से वह श्वसन तंत्र में फंसे कणों को साफ करता है।

कफ एक बहुत ही आम ऐसी समस्या है जो किसी को भी किसी भी समय हो सकती है। मौसम में थोड़ा सा बदलाव हमारे शरीर को सबसे पहले प्रभावित करता है और सूखी खांसी जैसी बीमारी हमें जकड़ लेती है। ठंड के कारण हमारी नाक और गला सभी भरा हो जाता है और हमें सांस लेने में भी दिक्कत होती है। कई बार सर्दी तो ठीक हो जाती है, लेकिन खांसी दूर नहीं होती और कफ के बिना यह सूख खांसी हो जाती है।

खांसी आमतौर पर 2 तरह की होती है- सूखी खांसी और गीली खांसी।

सूखी खांसी में कफ या बलगम नहीं बनता है। हालांकि, गीली खांसी में बलगम बहुत अधिक बनता है। इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं। जैसे निमोनिया या अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, सर्दी-खांसी या रिफ्लेक्स डिसीज। इसी तरह फेफड़ों का कैंसर भी इस समस्या का कारण बन सकता है। वहीं धूम्रपान, ठंडी चीजों का सेवन, तला-भुना खाना जैसे कारणों से सूखी खांसी का खतरा बढ़ जाता है।

सूखी खांसी क्या होती हैं?

कई बार सूखी खांसी से पीड़ित लोगों को ऐसा लगता है जैसे उनके गले में गांठ हो। तो वहां कुछ लोगों को थोड़ी सरसराहट महसूस होती है । आमतौर पर एलर्जी, धुआं जोखिम, हल्के साइनस और वायरल संक्रमण जैसी स्थितियों में देखा जाता है। आमतौर पर फ्लू या सर्दी के कारण सूखी खांसी 2-3 हफ्तों में ठीक हो जाती है।

जबकि, वायरल इंफेक्शन में सूखी खांसी 8 हफ्ते तक रहता है। कारण जो भी हो, बार बार होने वाली खांसी बहुत परेशानी हो सकती है। यदि सूखी खांसी की समस्या वयस्कों में 8 सप्ताह तक और बच्चों में 4 सप्ताह तक रहती है, तो इसे क्रोनिक ड्राई कफ (पुरानी सूखी खांसी ) की समस्या कहा जाता है।

सूखी खांसी के कितने प्रकार की होती हैं?

कुक्कुर खांसी या बार्किंग कफ (Barking cough or croup):

इस प्रकार की खांसी लैरींगाइटिस के कारण हो सकती है। इस स्थिति में जब रोगी खांसता है तो गले में दर्द और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।

घुरघुटाहट वाली खांसी (Whooping cough):

इस प्रकार की सूखी खांसी बैक्टीरिया के कारण होती है। भारत सरकार द्वारा टीकाकरण कार्यक्रम के कारण यह समस्या दूर हो गई है। आमतौर पर यह समस्या बच्चों में देखने को मिलती है। ऐसे में जब रोगी खांसता है तो उसे काफी देर तक खांसता रहता है और खांसने के अंत में गुर्राने या घुरघुराने की आवाज आती है।

हैकिंग कफ (Hacking cough):

हैकिंग कफ की समस्या वायरल इंफेक्शन के कारण नाक और गले में हो जाती है। इस स्थिति में बार-बार खांसी आती है और रोगी को लगता है कि उसके गले में कुछ चुभ रहा है। स्थिति की गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर आपको कफ सिरप लिख सकते हैं।

सूखी खांसी के कारण क्या है ?

सूखी खांसी कई कारणों से हो सकती है। जिसमें धूल-मिट्टी, प्रदूषण, धुएं से अस्थमा, रिफ्लेक्स रोग जैसी समस्याएं भी शामिल हैं। सूखी खांसी के सबसे आम (कॉमन) कारण हैं:

वायरल इंफेक्शन

कई बार वायरल इंफेक्शन के कारण सर्दी-जुकाम ठीक होने के बाद भी खांसी की समस्या लंबे समय तक बनी रहती है। इस प्रकार की खांसी कभी-कभी 2 महीने तक बनी रह सकती है। जिसमें श्वसन मार्ग में जलन (इरिटेशन) होती है और आपको सूखी खांसी की समस्या हो सकती है। जिसको ठीक होने में समय लग सकता है। इसलिए आपको धैर्य रखना चाहिए। ऐसे में आपको घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यह सूखी खांसी कुछ ही देर में ठीक हो जाती है। विशेष रूप से सर्दी के बाद होने वाली सूखी खांसी एक या दो महीने तक बनी रह सकती है।

जर्ड (GERD):

इस रोग में सीने में जलन (heartburn) की समस्या होती है। हालांकि, आपको जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज or Gastroesophageal Reflux Disease) के साथ सूखी खांसी भी हो सकती है। दरअसल, जब पेट में मौजूद एसिड आपके एसोफैगस में पहुंच जाता है। तो आपको सूखी खांसी की समस्या होने लगती है। यह एक ट्यूब जैसी संरचना है जो आपके पेट और मुंह को जोड़ती है।

पर्यावरणीय कारण

ऐसे कई पर्यावरणीय कारक हैं जो आपके वायुमार्ग को परेशान कर सकते हैं, जिनमें धुआं, प्रदूषण, धूल, मोल्ड इत्यादि शामिल हैं। सल्फर डाइऑक्साइड या नाइट्रिक ऑक्साइड जैसे रासायनिक कण भी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। बहुत शुष्क या बहुत ठंडी हवा भी कुछ लोगों के लिए सूखी खांसी का कारण बन सकती है।

सूखी खांसी का निदान क्या है?

जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपके फिजिकल चेकअप के बाद, वह आपको आपकी खांसी की गंभीरता के बारे में बता सकते हैं। इस प्रक्रिया में छाती में एक आवाज सुनाई देती है। ताकि छाती में जकड़न का पता चल सके। इसी तरह, गले की जांच संक्रमण या सूजन का पता लगाने के लिए किया जा सकता है। किसी भी गंभीर समस्या से इंकार करने के लिए आपको एक्स-रे करने की सलाह भी दी जा सकती है।

इमेजिंग टेस्ट

एक्स-रे, सीटी स्कैन की मदद से सांस की नली में सूजन का पता लगाने का प्रयास किया जाता है।

स्पाइरोमेट्री

इस परीक्षण (स्पाइरोमेट्री) में, आपको प्लास्टिक से बने उपकरण के माध्यम से सांस लेने के लिए कहा जाता है। जिसके कारण फेफड़ों के कार्य की जांच कर अस्थमा जैसी समस्याओं का पता लगाने का प्रयास किया जाता है।

सूखी खांसी का उपचार क्या है ?

सूखी खांसी का इलाज समस्या की गंभीरता और इसके पीछे के कारणों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

एंटी-हिस्टामिन

आपका डॉक्टर एलर्जी के कारण होने वाली खांसी के लिए एंटी-हिस्टामाइंस लिख सकता है। जबकि, बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण होने वाली खांसी में एंटीबायोटिक दवाएं दी जाती हैं।

इनहेलर

आपको अस्थमा के कारण खांसी के लिए कोर्टिकोस्टेरॉयड या ब्रोन्कोडिलेटर्स को सांस लेने की सलाह दी जा सकती है। इससे सांस की नली में सूजन और परेशानी को कम किया जा सकता है। जबकि, ब्रोन्कोडिलेटर्स आराम करते हैं और श्वसन तंत्र की मांसपेशियों को खोलते हैं।

भाप साँस लेना

यह साइनस संक्रमण या एलर्जी प्रतिक्रिया के कारण सूखी खांसी से राहत प्रदान करता है। इसके साथ गले में खराश की समस्या भी कम हो जाती है।

कफ सिरप

इसके उपयोग से गले को राहत मिलती है। सूखी खांसी की समस्या के लिए बनाए गए विशेष कफ सिरप बाजार में उपलब्ध हैं।

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